Respectez toutes vos habitudes et routines avec ces applications pour iPhone

Pourquoi choisir une appli pour acquérir une habitude ?

Au moment où vous prenez la décision d'acquérir une nouvelle habitude, voire, comme nous l'évoquions précédemment, de rompre une routine que vous souhaitez éliminer de votre vie, il est très important de pouvoir mesurer, chaque jour, les progrès que vous avez atteint jusqu'à la fin. Cette pratique vous aidera non seulement à être beaucoup plus conscient du point où vous en êtes par rapport à cette nouvelle habitude, mais elle vous motivera également à la maintenir dans le temps puisque vous vérifierez vos progrès chaque jour. De plus, pouvoir le mesurer facilement depuis votre iPhone signifiera que vous aurez toujours accès à la possibilité de cliquer sur l'application en question lorsque vous terminerez la routine marquée pour la énième fois.

Gardez cela à l'esprit lors du choix

Dans cet article, nous allons vous montrer jusqu'à dix applications que vous pouvez utiliser pour adopter une nouvelle habitude ou routine dans votre vie. Cependant, chaque application a un point différenciateur qui ajoute de la valeur et qui vous permettra de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins. Pour qu'une application vous motive à créer la routine souhaitée, vous devez être en mesure de compléter les éléments, c'est-à-dire que chaque fois que vous réalisez cette habitude que vous souhaitez acquérir, vous pouvez la marquer et ressentir ce plaisir de terminer chaque jour avec quoi vous avez proposé.

Aussi, un point fondamental dans ce type d'application est l'interface. Une application propre et sans distractions possibles vous permettra de vous concentrer beaucoup plus sur la tâche à accomplir et vous n'aurez pas la possibilité de parcourir l'application à chaque fois que vous y accéderez. De la même manière, en fonction de chaque utilisateur, il est important de mesurer les progrès, car, comme nous l'avons mentionné, cela peut vous aider à rester motivé.

Ces applications vous aideront à renforcer vos routines

Fabuleux : Nous motivons !

Avec cette application, vous pouvez rejoindre des millions d'utilisateurs pour créer une vie plus heureuse et plus saine car elle vous fera augmenter votre niveau d'énergie, être plus concentré, perdre du poids et même mieux dormir grâce aux habitudes et routines saines qu'elle vous aidera à acquérir. . Fabulous adopte une approche holistique pour vous motiver à être plus productif. Nous pouvons dire que cette application finira par devenir votre entraîneur personnel.

Il propose des batailles pour se réveiller le matin, des conseils diététiques pour vous garder en bonne santé et suffisamment énergique pour affronter la journée. Il vous aidera à construire une routine matinale indestructible ainsi qu'à affronter la nuit avec un repos garanti. De plus, il dispose d'un programme de coaching intégré.

Mai

Meyo vous aidera à améliorer votre estime de soi et à calmer cette anxiété et ce stress qui peuvent s'accumuler et qui finissent par réduire à la fois votre bonheur et vos performances au quotidien, bref, cela améliorera votre santé mentale. Avec cette application, vous pourrez entamer tout un processus d'acceptation de vous-même qui vous amènera à mieux vous connaître, à vous aimer et à reprendre confiance dans les possibilités que vous avez.

Vous réaliserez tout cela en consolidant une série d'habitudes saines et positives que l'application elle-même vous proposera afin que vous puissiez les réaliser et les atteindre. Avec Meyo, vous obtiendrez une vie plus remplie puisque l'objectif de cette application est de vous aider à reconnaître, comprendre et vous concentrer sur la bonne gestion de vos émotions.

Productif – Liste des tâches

C'est un outil entièrement gratuit et très facile à utiliser pour créer une série de nouvelles habitudes ou routines dans votre quotidien. Avec cette application, vous pouvez planifier vos nouvelles habitudes, planifier des routines à tout moment de la journée et définir des rappels intelligents. Tout cela accompagné d'une interface simple qui vous permettra de vous concentrer uniquement sur l'accomplissement des tâches que vous vous êtes fixées.

Productive se distingue par sa simplicité, comme nous l'avons dit, il possède une interface claire et attrayante à la fois intuitive et facile à utiliser. Les défis qu'il comprend vous garderont motivé et concentré tout en étant capable de personnaliser complètement pratiquement n'importe quelle section de l'application afin que vous vous sentiez aussi à l'aise que possible lors de son utilisation. Vous disposez également d'une série de statistiques qui vous aideront à connaître l'état d'acceptation ou d'adhésion de vos habitudes.

Todoist

L'un des moyens les plus courants de pouvoir acquérir une nouvelle habitude consiste à utiliser la liste des tâches et l'une des meilleures applications pour cela est Todoist. En fait, c'est ainsi que The Verge l'a catalogué. Cette application vous permettra de pouvoir capturer et organiser toutes vos tâches dès qu'elles apparaissent dans votre esprit, vous pourrez même vous souvenir des échéances importantes avec des rappels et des échéances.

Cependant, un point à garder à l'esprit lorsque vous utilisez Todoist pour vous aider à acquérir une nouvelle routine est la fonctionnalité au sein de l'application selon laquelle une tâche peut être répétée d'une certaine manière et entièrement personnalisable au fil du temps. . De cette façon, vous pourrez faire apparaître l'habitude que vous souhaitez acquérir comme une tâche tous les jours, ou tous les lundis, ou tous les 3 jours, bref, que vous pourrez établir à votre guise la fréquence avec laquelle vous vouloir réaliser l'habitude.

Forêt – Restez concentré

Forest vous aidera à améliorer votre concentration et votre productivité tant au travail que dans chacune des tâches que vous souhaitez effectuer au quotidien. La principale contribution de cette application est qu'elle vous libérera de votre iPhone qui n'est qu'une distraction qui vous empêche d'adhérer à cette habitude que vous souhaitez implanter dans votre vie.

La façon dont Forest va vous aider est qu'il s'agit d'une sorte de jeu où, chaque fois que vous voulez commencer à faire une tâche, vous pourrez planter une graine dans cette application, chaque seconde qui passe sans que vous touchiez le iPhone la graine deviendra un arbre, ce qui vous conduira à obtenir une immense forêt chaque fois que vous serez en mesure de réaliser votre habitude tout en utilisant cette application.

Habitifier : Traqueur d'habitudes

Habitify a été cataloguée comme l'application du jour par Apple en 2019. Il s'agit d'une application basée sur le suivi des habitudes de manière à vous aider à pouvoir maintenir ces actions aussi longtemps que vous les avez définies. finissent par faire partie intégrante de votre quotidien. Il est conçu pour vous motiver au quotidien et aussi vous récompenser avec de belles séquences.

Dans Habitify, vous trouverez une zone d'habitudes où vous pourrez les regrouper par temps et même par différents domaines de votre vie. Vous aurez également des graphiques qui vous montreront les taux d'achèvement, les séquences, le temps d'enregistrement de chaque activité, les performances quotidiennes et même les bilans annuels, c'est-à-dire tout ce dont vous avez besoin pour vous comprendre.

HabitudePartager

Il s'agit d'une application de suivi des habitudes sociales qui vous permettra de suivre vos nouvelles routines avec des amis pour générer chaque jour ce sentiment de responsabilité et ainsi vous donner ce petit coup de pouce nécessaire en quelques instants pour mener à bien la tâche que vous avez fixé pour vous-même. Même ainsi, c'est une application que vous pouvez également utiliser seul, mais il est plus logique de l'utiliser avec d'autres utilisateurs.

Vos amis sélectionnés pourront voir vos progrès, vous aidant à rester concentré et motivé sur votre nouvelle habitude. De la même manière, ils peuvent également partager avec vous leurs nouvelles habitudes afin que vous puissiez également les aider à rester motivés.

Quitzilla : briser une habitude

Au début de cet article, nous avons commenté qu'à de nombreuses reprises, l'objectif n'est pas vraiment d'acquérir une nouvelle habitude, mais de se débarrasser de celle qui génère de l'inconfort ou des choses négatives au quotidien. Pour cela, cette application, Quitzilla, est parfaite pour cela puisqu'elle est conçue pour supprimer du quotidien les actions auxquelles nous ne voulons pas consacrer de temps ou d'attention, améliorant ainsi votre développement personnel et votre croissance personnelle.

Dans cette application, vous pouvez entrer le jour exact de la dernière fois que vous avez effectué cette habitude malsaine, l'argent ou le temps que vous consommez habituellement dans cette action afin qu'à partir de ce moment, vous puissiez obtenir une série de statistiques intéressantes à ce sujet qui vous garderont motivé pour atteindre votre objectif.

Habit Hub : routine et habitudes

Si vous avez besoin de motivation pour compléter vos habitudes, cette application est idéale pour cela. Il contient des listes de tâches avec des indicateurs de différentes couleurs et vous pouvez même programmer la récurrence avec laquelle vous souhaitez effectuer une tâche spécifique afin qu'elle devienne une habitude qui fait partie de votre routine quotidienne. De cette façon, vous pouvez organiser votre vie quotidienne afin de prendre de bonnes habitudes.

La principale caractéristique de cette application est la planification quotidienne de votre emploi du temps. Vous pouvez y planifier parfaitement chaque habitude avec un intervalle de temps marqué. Vous verrez également comment l'écran de votre liste d'habitudes se transforme dynamiquement à l'heure de la journée en un motivator codé par couleur pour la compléter au quotidien.

Habitica : Restez motivé

Avec Habitica, vous pourrez affronter la vie comme s'il s'agissait d'un jeu pour maintenir l'ordre et la motivation, c'est-à-dire qu'avec cette application, vous passerez un bon moment tout en pouvant atteindre vos objectifs quotidiens. Il vous suffit d'entrer vos habitudes, vos objectifs quotidiens, votre to-do list et de créer un avatar personnalisé. Au fur et à mesure que vous accomplissez des tâches, votre avatar montera de niveau.

Selon le niveau que vous obtenez en accomplissant des tâches, vous pouvez débloquer des armures, des animaux de compagnie, des capacités et même des missions que vous pouvez effectuer dans l'application. Vous pouvez même utiliser l'or que vous gagnez pour des récompenses dans le jeu comme de l'équipement ou d'autres formes de personnalisation. En fin de compte, c'est une application flexible, sociale et très divertissante qui vise à vous aider à atteindre les habitudes que vous avez proposées.