Des appareils comme l'iPhone ou l'iPad sont des outils vraiment puissants pour être plus productif ou pour effectuer une multitude de tâches de manière simple et efficace. Cependant, ce sont aussi des appareils qui peuvent consommer trop de temps de nos jours en raison de l'utilisation inappropriée de certaines applications. Pour cette raison, il est très important de savoir quelles applications sont celles qui consomment le plus de temps et, si nécessaire, d'établir des limites d'utilisation, c'est précisément ce dont nous voulons vous parler, comment vous pouvez rendre votre iPhone ou iPad limitent l'utilisation de certaines applications.
Soyez conscient de la durée d'utilisation de votre iPhone
Lorsqu'il s'agit de devenir aussi productif que possible ou simplement de réussir à profiter du temps chaque jour, il y a un ennemi bien plus grand que de passer du temps sur des actions non pertinentes, et c'est de ne pas en être conscient. Ce n'est pas mal de passer une heure par jour à scroller sur Instagram, ce qui ne va pas c'est de ne pas en être conscient et que c'est l'application elle-même qui a le contrôle sur vous.
Pour cette raison, nous considérons qu'il est extrêmement important d'avoir suffisamment d'outils pour que chaque utilisateur soit conscient du temps qu'il passe sur chacune des applications installées sur son iPhone et son iPad. Apple dans cet aspect contribue très positivement grâce aux outils qu'il fournit nativement à l'utilisateur, que l'appareil que vous utilisez le plus soit l'iPhone ou l'iPad.
Identifiez les applications que vous utilisez le plus
Comme nous l'avons mentionné, Apple propose suffisamment d'outils pour que l'utilisateur puisse savoir à tout moment combien de temps il passe à utiliser les applications qu'il a installées sur son iPhone et son iPad. Il s'agit d'un exercice que nous recommandons de faire fréquemment à tous les utilisateurs, car en être conscient vous aidera à investir votre temps dans ce dans quoi vous voulez vraiment l'investir.
Pour connaître ces informations, vous avez Temps d'utilisation, une section à laquelle vous pouvez accéder depuis Paramètres, ou que vous pouvez même garder à l'esprit grâce au widget qu'Apple a mis en place pour cela. Dans le temps d'utilisation, vous pouvez connaître toutes les informations sur comment et sur quelles applications vous passez votre temps quotidiennement. Pour ce faire, il vous suffit de suivre les étapes suivantes.
- Ouvrez l'application Paramètres sur votre iPhone ou iPad.
- Cliquez sur Temps d'utilisation.
- Cliquez sur Voir toutes les activités
Une fois que vous avez suivi les étapes décrites ci-dessus, vous trouverez les informations dont vous avez besoin pour savoir où vous passez votre temps. Vous avez plusieurs façons de le visualiser puisque vous pouvez le faire pendant des jours ou des semaines et vous pouvez même vous déplacer entre les différents jours et semaines. En bas, vous trouverez quelles sont les applications les plus utilisées et le temps passé sur chacune d'elles. Si au lieu de voir le temps par application, vous souhaitez le voir par type d'application, il vous suffit de cliquer sur AFFICHER LES CATÉGORIES, qui se trouve à droite de LES PLUS UTILISÉS.
Limite d'utilisation de l'application iOS et contrôle parental
Une fois que vous savez comment vous utilisez les applications que vous avez installées sur votre iPhone ou iPad et surtout et surtout, combien de temps vous consacrez à chacune d'entre elles, il est très important que vous fassiez un exercice de réflexion et que vous réfléchissiez si cela en vaut vraiment la peine, passez ce temps sur ces applications. Si après avoir fait cette réflexion, vous êtes arrivé à la conclusion que certaines applications consomment plus de temps que vous ne le souhaitez, l'appareil Apple lui-même vous donne le moyen d'établir certaines limites à ces applications, en plus de plusieurs manières différentes.
Toutes les actions que vous pouvez effectuer dans Screen Time et que nous allons vous expliquer ci-dessous seront effectuées sur tous les appareils sur lesquels vous êtes connecté à iCloud et dont l'option Partage entre appareils est activée.
Définir un temps d'arrêt
Dans Temps d'utilisation, l'une des fonctions que vous pouvez utiliser est Temps d'inactivité, qui tente d'établir un intervalle de temps pendant lequel vous n'aurez accès qu'aux applications que vous marquez dans la section Toujours autorisé, également disponible dans Temps d'utilisation . De cette façon, vous pouvez complètement personnaliser et limiter l'accès à certaines applications pendant un intervalle de temps spécifique, une action qui peut être vraiment utile lorsque vous devez travailler, étudier ou effectuer une action qui nécessite une concentration maximale.
Limitez les applications individuellement
Il est possible que la seule chose que vous souhaitiez soit de réduire le temps d'utilisation d'une ou deux applications en particulier, eh bien, avec la fonction Limite d'utilisation de l'application, qui inclut le temps d'utilisation, vous pouvez définir un temps d'utilisation maximal de l'application souhaitée . Pour ce faire, il vous suffit de suivre les étapes suivantes.
- Ouvrez l'application Paramètres.
- Cliquez sur Temps d'utilisation puis sur Limites d'utilisation des applications.
- Cliquez sur Ajouter une limite.
- Sélectionnez l'application à laquelle vous souhaitez ajouter une limite de temps d'utilisation. Vous pouvez faire une sélection multiple.
- Une fois que vous avez sélectionné la ou les applications, il vous suffit de définir le temps maximum que vous pouvez y consacrer quotidiennement.
Utiliser un code pour le temps d'antenne
Pour que cette fonction soit exécutée en toute sécurité, nous vous recommandons d'utiliser le code, car il vous permettra également d'augmenter la limite d'utilisation de certaines applications lorsque vous atteignez la limite. L'important avec cette fonction est que vous soyez conscient du temps que vous passez à utiliser chaque application, et que vous deveniez capable de vous fixer vos propres limites sans avoir besoin que l'appareil lui-même limite votre accès à certaines applications. En fin de compte, l'objectif est de faire un usage conscient et responsable à la fois de l'iPhone et de l'iPad, ainsi que des applications que vous y avez installées.
