Depuis la première génération, l'Apple Watch est capable de mesurer notre fréquence cardiaque, c'est-à-dire les battements que notre cœur a par minute. Il le fait grâce à des capteurs installés à l'arrière. Normalement, nous consultons ou recevons généralement des alertes sur notre fréquence cardiaque à un moment précis, mais vous ne saviez peut-être pas qu'il est également possible d'accéder à un historique de la fréquence cardiaque dans lequel comparer les données.
Historique de la fréquence cardiaque Apple Watch
Comme vous le savez bien et nous l'avons souligné précédemment, l'Apple Watch peut nous dire quelle est notre fréquence cardiaque actuelle à partir de l'application du même nom. Cette fonction est activée par défaut, bien qu'il soit possible que nous devions parfois être entrés dans l'application au moins une fois pour qu'elle soit activée. Une autre chose est que nous avons désactivé cette fonction de l'iPhone, pour laquelle nous devrions aller dans l'application Watch, aller dans l'onglet Ma montre puis entrer Confidentialité pour activer l'option de fréquence cardiaque.
Une fois cette fonctionnalité activée, les mesures seront effectuées en permanence. Si vous souhaitez vérifier l'historique avec vos données passées, vous devez vous rendre sur l'application Santé de l'iPhone, puis à l'onglet de Explorer et là suivre la route Cœur>Fréquence cardiaque. Dans cette rubrique vous trouverez graphiques journaliers, mensuels et annuels de vos pulsations et aussi, en cliquant sur Afficher tous les filtres, vous trouverez d'autres données intéressantes comme votre fréquence cardiaque au repos, la marche moyenne, l'entraînement ou le sommeil. Sans aucun doute des données très intéressantes pour savoir dans quel état se trouve votre cœur, même si cela ne peut évidemment pas être considéré comme un document médical.
Paramètres intéressants liés à la fréquence cardiaque
Dans cet article, nous voulons mettre en évidence d'autres paramètres liés à cet aspect au-delà de l'historique de la fréquence cardiaque. L'une d'elles est la fonction toujours utile de recevoir des notifications de rythme cardiaque irrégulier , ce qui peut signifier une condition grave dans certains cas. Il n'est pas disponible dans tous les pays pour le moment, mais dans ceux qu'il est, il est possible de le configurer depuis l'application Watch sur l'iPhone, dans laquelle il faudra se rendre sur Ma Montre>Coeur et activez l'option Rythme irrégulier.
D'autres notifications notables sont celles liées à fréquence cardiaque élevée et faible , qui peut être configuré depuis l'application Watch, en accédant à Ma Montre>Coeur . Une fois ici, vous trouverez la possibilité de choisir parmi combien d'impulsions la montre doit considérer que vous avez une fréquence élevée, ainsi que de pouvoir configurer le nombre d'impulsions par lesquelles vous serez averti si elle est en dessous. Il convient de noter que cette fonction n'est pas disponible sur l'Apple Watch d'origine.
Nous vous invitons également à jeter un œil au post dans lequel nous vous expliquons comment effectuer un ECG avec l'Apple Watch , puisqu'à partir de la Série 4, il est également possible d'effectuer ce type de mesure avec notre montre. En bref, toutes ces notifications, comme l'historique de la fréquence cardiaque, sont des choses intéressantes que nous pouvons avoir et qui font de l'Apple Watch quelque chose de plus qu'une simple horloge pour voir l'heure et recevoir des notifications d'e-mails ou de messages.
